Descripción
Os presento el nuevo Ebook «PLANIFICACIÓN PARA PRINCIPIANTES» específicamente para aquellas personas que están iniciándose en el gimnasio o todavía no tienen un nivel avanzado.
¿Por qué es interesante para mi?
Si eres una persona que está iniciándose o todavía no eres avanzando esta planificación te va a permitir seguir una progresión consiguiendo crear una base y enfocar tu entrenamiento de la forma más inteligente.
¿Qué se prioriza?
En este ebook vas a centrarte en crear una base realizando movimientos generales y a adquiriendo un buen patrón, priorizando la hipertrofia a la vez que trabajamos movimientos como sentadilla, peso muerto y press banca.
¿Qué me aporta?
Básicamente que tu entrenamiento tenga un sentido, permitiéndote seguir una progresión y dándole mucha prioridad a la hora de ganar masa muscular y hacernos fuertes.
¿Cómo puedo utilizar la planificación?
Para un correcto funcionamiento de la planificación debemos utilizar el programa » PDF Acrobat».
Una vez realizado el pago, ¿cómo puedo descargar la planificación?
Podrás descargarla automáticamente desde la el botón de «descargar» de la página de agradecimiento o bien desde el apartado de mi cuenta con registrándote con el email y contraseña que hayas utilizado.
